اللعب المسؤول
العب بمسؤولية
يجب التعامل مع القمار كترفيه، وليس كوسيلة لكسب المال. لا تلعب إلا بالمال الذي تستطيع تحمل خسارته، ولا تحاول أبداً استرجاع خسائرك.
حدد الحدود
تقدم معظم منصات القمار أدوات لتحديد حدود الإيداع والخسارة والوقت. نشجعك بشدة على استخدام هذه الميزات للبقاء في السيطرة على نشاطك في القمار.
تعرف على العلامات
- إنفاق المزيد من المال مما تستطيع تحمله
- القمار للهروب من المشاكل أو تخفيف التوتر
- محاولة تعويض الخسائر برهانات أكبر
- الكذب حول مقدار ما تلعب
- إهمال المسؤوليات بسبب القمار
احصل على المساعدة
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من مشكلة قمار، يرجى الاتصال بإحدى هذه الموارد:
- Gambling Therapy — gamblingtherapy.org
- GamCare — gamcare.org.uk
- BeGambleAware — begambleaware.org
تقييد العمر
يجب أن تكون في سن 18 سنة أو أكثر (أو سن القمار القانونية في اختصاصك) للمشاركة في أي أنشطة قمار. القمار من قبل القاصرين جرم خطير.